気と血を補充するために服用する薬
近年、健康認識の改善により、Qiと血液の補充が多くの人々の注意の焦点となっています。不十分な気と血液は、疲労、めまい、淡い顔色などの症状につながる可能性があるため、適切な薬や食事療法を選択することが重要です。以下は、過去10日間のインターネット上の人気のトピックにQIと血液を補充することに関する議論の編集であり、構造化されたデータと組み合わせて参照を提供します。
1.気と血液を補充するための一般的な薬
気と血液を補充する薬物は、主に漢方薬と西洋医学の2つのカテゴリーに分かれています。以下は、一般的な気および血液補充薬とその効果です。
麻薬名 | 主効果 | 該当するグループ |
---|---|---|
ドンキーゼラチン | 血を補充して陰陽を栄養を与え、乾燥を湿らせ、出血を止める | 血液欠乏症、黄色、めまい、動pitを持つ人々 |
アンジェリカ | 血液循環を補充し、月経を調節し、痛みを和らげます | 不規則な月経と血液欠乏症の女性 |
Astragalus | 気を補充して陽を上げ、利益を得て表面を強化します | 気が弱く、風邪に対する感受性を持つ人々 |
Codonopsis ginneng | 中央を調子を整えて気を栄養を与え、脾臓と肺を強化します | 脾臓と肺が弱い人、息切れと動pit |
赤い日付 | 真ん中を調子を整えて栄養を与え、血を養い、心を落ち着かせます | 気と血液、不眠症、夢の不十分な人 |
2。気と血液を補充するための推奨栄養療法
医学に加えて、食事療法は、気と血液を補充するための重要な方法でもあります。以下は、Qiと血液の栄養のための最近の人気のある食事療法計画です。
フード名 | 一致する提案 | 効果 |
---|---|---|
豚の肝臓 | ほうれん草の豚肝臓スープ | 血液と肝臓を補充し、貧血を改善します |
黒のゴマ | 黒のゴマペースト | 陰と血を養うために、腸を湿らせ、排便を緩和する |
Wolfberry | ウルフベリーと赤のデートティー | 気を補充して血を養い、視力を改善し、穏やかな心を改善します |
ブラウンシュガー | ブラウンシュガージンジャーティー | 暖かく補充した気と血液を補充し、月経困難症を緩和します |
黒い鶏 | 黒いチキンスープ | 気と血液を補充し、免疫を強化します |
3。気と血液を補充するときに注意すべきこと
1。診断治療:気と血液を補充するには、個人的な憲法に従って薬や食品を選択する必要があります。医師の指導の下でそうすることをお勧めします。
2。過剰摂取を避けてください:過剰な気および血液補充薬または食物は、炎症やその他の不快感を引き起こす可能性があるため、適度に食べる必要があります。
3。スポーツをマッチします:適切な運動は、歩行、ヨガなどの気と血液の循環を助けます。
4。仕事と休息のルール:適切な睡眠を確保し、遅くまで起きないようにしないでください。
4.気と血液を補充するための最近のホットトピック
1。ロバの皮のゼラチンの効果とタブー:この議論は最近非常に人気があります。特に、女性の気と血液に対するロバヒドゼラチンの調節効果です。
2。アンジェリカの食べ方:多くの人が、アンジェリカが他の成分とどのように組み合わされているかに注意を払い、最良の結果を得ることができます。
3。赤い日付を購入するためのスキル:高品質の赤い日付を選択する方法は、ホットなトピックになりました。
4。気と血液の補充に関する誤解:盲目的に補充すると悪影響が生じる可能性があり、専門家は科学と血液の科学的補充を推奨します。
5。気と血液の季節的な補充:秋と冬は、Qiと血を補充するためのピーク期間であり、それについて多くの議論があります。
結論
Qiと血液の補充は、医学、食事療法、生活習慣と組み合わせて調整する必要がある長期的なプロセスです。この記事の構造化されたデータと提案を通じて、QIと血液補充に適した方法をより適切に選択できることを願っています。不十分なQIと血液の深刻な症状がある場合は、状態を遅らせるのを避けるために、時間内に治療を求めることをお勧めします。
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