ヤムのスープを煮る方法

ヤムのスープを煮る方法：栄養と美味しさの完璧な組み合わせ

最近、シチューヤムのスープは、特に秋と冬にネットワーク全体のホットなトピックの1つになりました。そこでは、人々が健康と栄養にもっと注意を払います。栄養価の高い成分として、ヤムは繊細な味を持っているだけでなく、脾臓、胃、陰の栄養、肺を湿らせる効果もあります。この記事では、ヤムのスープを煮る方法、材料、および予防策を詳細に紹介し、おいしい栄養価の高いヤムソープのポットを簡単に煮込みます。

1.ヤムヤムスープを煮るための基本的な方法

ヤムのスープを煮る方法はたくさんあります。あなたの個人的な好みとニーズに応じて、さまざまな組み合わせを選択できます。一般的なヤムシチュースープ方法は次のとおりです。

2。シチューヤムのスープのステップの詳細な説明

1。材料を準備します：新鮮なヤムを選択し、それを剥がして、後で使用するために細かく切り取ります。 rib骨、鶏肉など、スープに従って他の材料を準備します。

2。ブランチトリートメント：肉成分（rib骨や鶏肉など）は、血液の泡を取り除き、清掃して洗浄するために水で湯通しする必要があります。

3。シチューと料理：肉の材料を鍋に入れ、適切な量の水と生ingerのスライスを加え、強火で沸騰させてから、弱火で煮ます。肉が半ば調理されるまで煮込んだら、ヤムやその他の材料を加えます。

4。調味料：煮込みが完了したら、個人的な好みに応じて塩、コショウ、その他の調味料を加え、刻んだ緑の玉ねぎやコリアンダーを振りかけます。

3。ヤムのスープを煮込んだときに注意すべきこと

1。ヤム治療：皮膚に接触してかゆみを引き起こすのを避けるために、ヤムを剥がすときに手袋を着用することをお勧めします。ヤムをダイシングした後、酸化と暗くなるのを防ぐために水に浸すことができます。

2。シチュー時間：ヤムはあまりにも長く煮込んではいけません。そうしないと、調理が簡単で味に影響を与えます。一般に、肉が半調理され、約30分間煮るときに肉を追加することをお勧めします。

3。一致するタブー：栄養吸収に影響を及ぼさないように、ヤムはアルカリ性食品（persimmonsなど）と一緒に食べないでください。

4.ネットワーク全体のヤムシチュースープに関する人気のトピック

過去10日間で、ヤムシチュースープに関する議論は、主に次の側面に焦点を当てています。

5。概要

ヤムシチュースープは、家族全員に適したシンプルで簡単で栄養価の高い自家製料理です。それが肉とベジタリアンの食べ物とペアになっているかどうかにかかわらず、あなたはそれを異なる味に煮込むことができます。この記事を紹介することで、ヤムのスープを煮込んで、家族のために心温まる胃のスープのポットを煮込むスキルを習得できることを願っています。